BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//Portal del Ayuntamiento de Bollullos de la Mitación//NONSGML kigkonsult.se iCalcreator 2.41.92// CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH UID:37366338-3939-4466-b233-633763333032 X-WR-CALNAME:iCagenda X-WR-CALDESC:Event Management Extension for Joomla! X-WR-RELCALID:3E26604A-50F4-4449-8B3E-E4F4932D05B5 X-WR-TIMEZONE:UTC BEGIN:VTIMEZONE TZID:UTC END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT UID:32376332-3631-4165-b565-663937646464 DTSTAMP:20260729T150524Z CATEGORIES:Politicas Sociales CLASS:PUBLIC DESCRIPTION;ALTREP="CID:": Taller gratuito para adultos\, inscripciones en la Delegación de Políticas Sociales.\nLa inteligencia emocional es un tema que está muy de moda últi mamente. Pero ¿qué es exactamente la inteligencia emocional? Es la capacid ad para reconocer sentimientos y emociones en uno mismo y en los que nos r odean. Y no sólo eso\, sino que también es la habilidad para saber manejar los adecuadamente en función del contexto o situación en la que nos encont remos.\nTodos en algún momento nos hemos dejado llevar por nuestras emocio nes y a veces\, estos estallidos emocionales\, nos han jugado malas pasada s provocado conflictos interpersonales\, disminuyendo nuestro rendimiento intelectual y/o laboral\, deteriorando nuestras relaciones sentimentales\, incapacitándonos a la hora de llevar a cabo nuestros propósitos... Es evi dente el papel tan importante que juegan las emociones en nuestra toma de decisiones y en nuestra manera de comportarnos. La clave está en dotar de inteligencia a nuestras emociones para que seamos nosotros quienes las con trolemos y no a ellas a nosotros.\nGracias a un entrenamiento adecuado pod remos modificar nuestro estado de ánimo e incluso el de los que nos rodean y mejorar de esta manera nuestras relaciones sociales. Cuando somos consc ientes de nuestros sentimientos y tratamos de comprenderlos somos capaces de entender las actitudes y comportamientos de los demás. Podremos empaliz ar con ellos y con sus circunstancias y ayudarles a gestionar sus propias emociones. Y de este modo se podrán prevenir futuros conflictos y posibles disputas.\nSi yo controlo mis emociones podré enfrentarme eficazmente a l os obstáculos que se me presenten\, conseguiré automotivarme y motivar a l os demás\, seré más persistente y tenaz en el logro de mis objetivos\, aum entaré mi tolerancia a la frustración cuando las cosas no salgan bien y ev itaré que emociones como la ansiedad\, la tristeza y la ira me bloqueen o incapaciten.\nEste taller está dirigido a todas aquellas personas que quie ran entrenarse en el arte de ser feliz. Destinado a todos aquellos que des een aprender a manejar de forma adecuada sus emociones para estar satisfec hos consigo mismos y ser más eficaces en aquello que se propongan.\nEl obj etivo general de este taller es mejorar el bienestar emocional y la calida d de vida de los participantes. Los objetivos específicos son:· Aprender l a importancia de las emociones positivas.· Potenciar nuestra autoestima.· Fortalecer nuestra resistencia ante las adversidades.· Gestionar mejor nue stras emociones.· Lograr una actitud positiva ante la vida.· Reforzar nues tras cualidades y competencias.· Aprender a relacionarnos mejor con nosotr os mismos.· Mejorar las relaciones con los demás.· Favorecer la automotiva ción y el entusiasmo.· Vivir la vida plenamente.\nDuración 8 sesiones\, lo s miércoles de 19:30 a 21:30 horas. Comenzamos el 6 de noviembre. DTSTART:20191106T193000Z DTEND:20191106T193000Z GEO:+37.340988;-6.138989 LOCATION:Delegación de Políticas Sociales ORGANIZER: SEQUENCE:1 SUMMARY:Taller de educación emocional: «Compartiendo emociones» TRANSP:OPAQUE URL:https://bollullosdelamitacion.org/agenda-bollullos/1152-taller-de-educa cion-emocional-compartiendo-emociones/2019-11-06-19-30?layout=vcal END:VEVENT END:VCALENDAR