El I Certamen de Cortos de Bollullos de la Mitación arranca este lunes 28 de mayo y proyectará 39 obras en la Casa de la Cultura hasta el jueves 31 de mayo. Llegadas de toda España, 36 pertenecen a la categoría adulta y 3 a la categoría juvenil. Tres bollulleros han presentado sus cortos al certamen y, en el caso de la categoría juvenil, se asegura que el mejor corto habrá sido dirigido por un bollullero. La gala de entrega de premios tendrá lugar el viernes 1 de junio desde las 21.00 horas en la Casa de la Cultura.

La calidad de los cortos, según el jurado, es de una muy buena calidad y abarcan temáticas variadas desde historias ficticias hasta la ciencia ficción, pasando por cortos documentales. El público también será protagonista de este certamen y podrá votar sus tres obras favoritas los días de proyección. La Casa de la Cultura acogerá este certamen con proyecciones de aproximadamente una hora y media que comenzarán a las 21.00h cada día, de lunes a jueves de esta semana. Para finalizar se hará entrega de tres premios: mejor corto del jurado en la categoría adulto, mejor corto juvenil y el premio del público.

Proyecciones en la Casa de la Cultura a partir de 21.00h. Entrada gratuita.

 Consulta aquí las proyecciones del lunes 28 de mayo 👉https://bit.ly/2saWZ48

La elaboración del Plan de Movilidad Urbana Sostenible afronta su recta final y los resultados del diagnóstico técnico y participativo serán presentados a la ciudadanía el próximo 31 de mayo. En esta convocatoria ciudadana que tendrá lugar en la Biblioteca Cosmos de 17:30 a 19:30h, también se trabajarán las ideas fuerza con las que desarrollaremos nuestro municipio para mejorar el transporte público, los itinerarios peatonales y la red de vías de prioridad para la bicicleta. El objetivo: priorizar la movilidad activa, a pie o en bicicleta, en los itinerarios de la vida cotidiana. Queremos que Bollullos sea realmente una Ciudad de la Infancia poniendo las condiciones para que niños y niñas se muevan de forma autónoma por el pueblo.

Desde el Ayuntamiento animamos a todas las vecinas y vecinos a participar de este nuevo taller y recordamos que al tener lugar en la Biblioteca Cosmos tenemos el aula infantil disponible para nuestras hijas e hijos.
 
«Una ciudad adecuada para la infancia es una ciudad adecuada para todos» Francesco Tonucci.

La Delegación de Juventud y Deportes informa:
El pasado sábado 19 de mayo se celebró el IIº Torneo de Videojuegos de Bollullos de la Mitación. En esta cita han disfrutado desde los más pequeños hasta los más veteranos y han puesto a prueba sus habilidades y destrezas participando en los campeonatos de algunos de los videojuegos más populares en la actualidad, como son Fifa 18, Call of Duty, Gran Turismo, Teken 7 y Just Dance.
Desde las 11 de la mañana hasta las 20.00 horas se concentraron en el Gimnasio Municipal muchos jóvenes que probaron los distintos juegos en compañía de amigos y amigas, pasando una jornada divertida y distinta donde reinó el buen ambiente y la deportividad. Es importante recordar que no se debe de abusar en exceso del uso de los videojuegos pero es significativo incidir en que mejora las habilidades cognitivas y psicomotrices de los usuarios/as.
Por último, dar la enhorabuena a los ganadores/as de cada juego.

La Delegación de Juventud y Deportes informa:
El pasado miércoles 23 de mayo se celebró en el Salón de Plenos del Ayuntamiento la clausura del Parlamento Joven de Bollullos de la Mitación 2017-2018. El acto de clausura estuvo presidido por el Sr. Alcalde, Fernando Soriano por el Sr. Concejal de Juventud, Manuel Varilla. Los jóvenes Parlamentari@s les explicaron y expusieron a todos los presente la labor que han desarrollado a lo largo de su andadura en los 5 meses intensos de trabajo. Durante estos meses los jóvenes han elaborado y trabajado en un hermoso proyecto al que le han llamado “Sumérgete en un mundo de fantasía”.
Esta iniciativa elegida democráticamente por los jóvenes, ha supuesto una promoción de la lectura e intercambio de experiencias muy positivas entre jóvenes y pequeños, pero ante todo ha sido muy enriquecedor para todos, ya que se han adentrado en el maravilloso mundo de la lectura, transmitiendo valores, emociones y entusiasmo a la hora de la escenificación del cuento, llamado ¿A qué sabe la luna?.
Al término del acto, el Sr. Alcalde felicitó a los jóvenes por el buen trabajo que habían desarrollado y les animó a seguir participando en programas en los que ellos sean los protagonistas, pidiéndoles además que continúen con este compromiso ayudando en las Políticas Juveniles del municipio.

La Delegación de Deportes y Juventud informa de los cursos intensivos de verano 2018 de tenis y pádel:

Precio: 20€ por semana.
Una clase diaria de lunes a jueves, ambos inclusive.
Inscripciones: Delegación de Deportes de 8.00 a 14.00 horas. Complejo Alminar de 17.00 a 22.00 horas. Vía Whatsapp al 649207834.

1ª Semana del 2 al 5 de julio.
2ª Semana del 9 al 12 de julio.
3ª Semana del 16 a 19 de julio.
4ª Semana del 27 al 30 de agosto.

La Delegación de Salud informa:

Del 25 al 31 de mayo se celebra la semana sin humo «Stop tabaco 31 de mayo» y el próximo lunes 28 de mayo en el Consultorio Municipal de Bollullos de la Mitación habrá una mesa informativa con profesionales, folletos y encuestas para dejar de fumar. Dejar este hábito es lo mejor que se puede hacer y en nuestro Centro de Salud te pueden ayudar.

Solo un entorno libre del humo del tabaco al 100% puede protegerte a ti, a tus hijos y a tu familia de los graves problemas que causa el aire contaminado por el humo de tabaco
El tabaquismo pasivo o la inhalación del aire contaminado por el humo de tabaco (ACHT) provoca:

• Enfermedades respiratorias agudas y síntomas respiratorios crónicos.
• Asma y agravamiento de los síntomas asmáticos en niños y adultos.
• Enfermedades agudas y crónicas del oído medio.
• Enfermedad isquémica coronaria (angina de pecho, infarto de miocardio, etc.).
• Cáncer de pulmón y de senos nasales.
• Síndrome de la muerte súbita del lactante.

Los más pequeños son los más perjudicados ya que no pueden evitar voluntariamente la exposición al ACHT.
Además, NO existe ningún nivel seguro de exposición, ni ningún dispositivo que elimine el humo de tabaco, ni sus productos tóxicos del ambiente, por lo que te ACONSEJAMOS que:

• Evites siempre, y en cualquier circunstancia, estar expuesto al humo de tabaco, en tu casa, en el coche, en casa de familiares y amigos y en lugares públicos.
• Siempre que puedas, escoge ambientes libres de humo cuando estés fuera del hogar.
• Y si todavía fumas, hazlo siempre fuera de la casa o de cualquier lugar cerrado. Si fumas en un balcón o en una galería, cierra completamente la puerta de acceso a la vivienda, esto protegerá a los demás y a ti de las consecuencias del tabaquismo pasivo. Además, te proponemos que sigas leyendo.

Si fumas…
Y no te planteas dejar de fumar, ¿sabes cuáles son los beneficios cuando dejas de fumar? Independientemente de la edad que tengas, obtienes siempre un beneficio para la salud: detienes el deterioro de tu función pulmonar y tendrás menos infecciones respiratorias; el riesgo de padecer cáncer baja muy rápidamente y sigue bajando durante años; después de 1 año desde el abandono, tu riesgo de infarto cardíaco baja a la mitad; si estás embarazada, además de ser un beneficio para ti, disminuyes las complicaciones en el desarrollo de tu futuro hijo/a y en el parto. Y además, cuando se deja de fumar te cansas menos, mejora el aspecto físico, la sexualidad, la fertilidad, el gusto, el olfato, etc., y te ahorras mucho dinero cada año.

Y si decides dejar de fumar…
¡Enhorabuena!, es la mejor decisión para tu salud actual y futura. Si piensas que necesitas ayuda, pídela a tu médico o enfermera.
Elige ya un día para dejar de fumar (día D) a lo largo de los 30 días siguientes y ve preparándote para ese día. Para ello: comunica tu decisión a tu familia, amigos y/o compañeros, busca comprensión y ayuda en ellos, pídeles que no fumen delante de ti y que no te ofrezcan tabaco; haz una lista con tus verdaderos motivos para dejar de fumar; identifica las situaciones que más asocias a fumar y luego busca alternativas; si ya lo has intentado antes, identifica lo que te fue más útil y los motivos que te llevaron a recaer, para así poder evitar los mismos errores; no fumes en cuanto te apetezca, deriva el deseo de algunos cigarrillos hasta dentro de unos momentos y elige lugares o situaciones en los que sueles fumar y no lo hagas más (en el coche, en la habitación, tomando café, etc.); empieza a hacer ejercicio, te ayudará a controlar los síntomas de abstinencia; aprende a relajarte: la mayor parte de técnicas de relajación consisten en respirar lenta y profundamente; aunque para dejar de fumar es necesaria siempre tu voluntad, hay fármacos que te pueden ayudar, pide consejo a tu médico/a, enfermero/a o farmacéutico/a.

Después del día D:

• No pienses «no fumaré en toda la vida», concéntrate en el día presente «hoy no fumaré».
• Si aparece un deseo muy fuerte de fumar, tienes que saber que cede en pocos minutos y que con el tiempo será cada vez menos intenso y frecuente. Piensa en otra cosa y recuerda los motivos por los que quieres dejar de fumar.
• Si tienes insomnio: evita el café y las bebidas con cafeína. Puedes tomar infusiones relajantes y hacer más ejercicio.
• Si te encuentras más cansado: aumenta las horas de descanso y de sueño.
• Dejar de fumar y mantener el peso es posible: intenta comer más frutas, beber más agua y zumos, y hacer más ejercicio.

Y RECUERDA que es esencial la ABSTINENCIA TOTAL (no fumar nada), por ello, no cedas nunca, ni siquiera por un solo cigarrillo, ni por una sola calada, ese es el origen de la recaída. Evita las falsas seguridades: «por uno no pasa nada».

Adjuntamos folleto informativo.